Tan solo en México el 78% de los adolescentes se encuentran insatisfechos con su cuerpo. Hoy en día todos estamos constantemente expuestos a personas que muestran un cuerpo “ideal”, es decir “libre de imperfecciones”, a través de todas las redes sociales, como si este fuera un “requisito” de pertenencia o de aceptación social. Si bien últimamente ha habido un cambio positivo de perspectiva conforme a nuestra imagen corporal, enfocándose más en el cuerpo saludable; todavía hay mucho camino por recorrer para llegar a aceptar todo tipo de cuerpos con sus imperfecciones naturales.
Toda esta presión para alcanzar la perfección puede desencadenar desde ansiedad y el disgusto propio, hasta los trastornos alimenticios y pensamientos suicidas. Es por esto que decidimos crear Outspoken Bodies. Buscamos educar y empoderar a las personas para valorar su cuerpo tal como son y apoyar a quienes, sometidos al bombardeo de estereotipos, se encuentran en un proceso de pérdida de identidad (alienación).
Body image (imagen corporal): se refiere a cómo ves y cómo te imaginas tu propio cuerpo, a lo que sientes, y piensas de este y su apariencia, y a como te comportas de acuerdo a ello.
ejemplo: la satisfacción o insatisfacción que tienes sobre tu cuerpo
Body positivity (positividad corporal): es la práctica de amar y aceptar tu cuerpo tal y como es.
ejemplo: recordarse a si misme de que todos somos hermosos, tu incluide; no existe tal cosa como los defectos, ya que todo es normal. nadie es perfecto, por lo que todos somos perfectos :)
Body neutrality (neutralidad corporal): es la práctica de existir y ser digno de respeto sin pensar en cómo se ve tu cuerpo (ya sea positivo o negativo), sino en lo que hace.
ejemplo: vivir sin preocuparse por como se ve tu cuerpo; comer lo que te guste, hacer ejercicio por el tiempo que quieras, no hacer nada; simplemente disfrutar la vida.
Body-based oppression (opresión basada en el cuerpo): se refiere a cómo el mundo trata nuestro cuerpo.
ejemplo: la sociedad marca que es lo considerado bello y atractivo y llenan los medios de comunicación con la imagen que desean promover, provocando que las personas piensen de esta como algo ideal y perfecto
Body dysmorphia (dismorfia corporal): trastorno de salud mental en el que no se puede dejar de pensar en los defectos en su apariencia, generalmente algo indetectable por otros.
ejemplo: enfocarse de manera excesiva en una o más partes de tu cuerpo (puede cambiar con el tiempo) como tu cara, cabello, piel, etc.
Referencias:
OASH. (2019, 27 marzo). Imagen corporal. womenshealth.gov. https://espanol.womenshealth.gov/mental-health/body-image-and-mental-health/body-image
Jamil, J. (s. f.). Page from Exploring Body Neutrality and Body Image with Jameela Jamil - Tommy Hilfiger. FutureLearn. Recuperado 10 de abril de 2021, de https://www.futurelearn.com/courses/exploring-body-neutrality-jameela-jamil/1/register
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